Здравствуй, йога-Новый год!

Почти во всех современных странах, у всех народов и во всех культурах предновогодний период — настоящая суета сует. Все стараются все успеть, закрыть долги, ничего не забыть, словно в ночь на 1 января все недоделанное превратится в камень и ляжет на плечи неподвижным грузом на весь следующий год. За всей этой гонкой мы не успеваем … Продолжить чтение Здравствуй, йога-Новый год!

Бакасана: делать нельзя не делать

В жизни каждого практикующего йогу был период, когда ему казалось, что его тело никогда не сможет сделать Бакасану. И руки слабы, и ноги не могут оторваться от земли, и баланс не тот, и гравитацию, в конце концов, никто не отменял, правда? Но фокус в том, что именно эту асану никак нельзя проскочить, потому что она … Продолжить чтение Бакасана: делать нельзя не делать

Семинар «Интервальное питание», 16.12.17

Поговорим о питании? 16 декабря в студии Yoga-Lifestyle пройдет семинар по интервальному питанию. Еда — самый важный источник энергии и здоровая еда, это не только Что и Сколько, а и Когда и Как. Как питаться, чтобы есть все, что нравится, не считать калории, чувствовать себя легко и энергично и при этом не переедать и не … Продолжить чтение Семинар «Интервальное питание», 16.12.17