Yoga-Lifestyle — уютная студия для занятий йогой в Киеве на Харьковском, Позняках

Ваш «йоговский» опыт не имеет значения, ведь в нашей студии есть занятия для людей с любым уровнем подготовки! Все наши группы отличаются уровнем и интенсивностью нагрузок, а также стилем проведения занятий, так что вы наверняка найдете себе компанию по душе.

 

Если вы занимаетесь недавно или только решили начать заниматься йогой, вас будет рада приветствовать инструктор Инна Матвейчук в своей группе Йога для начинающих. Под ее руководством вы освоите основные асаны и сможете наработать базис, необходимый для дальнейшего развития в йоге.

 

Усиленная физическая нагрузка, сочетание динамических и статических комплексов, растяжки, разработка суставов, дыхательные практики – все это вы найдете на занятиях, которые ведет Валерий Куриленко. На его тренировках Вам не придется скучать, ведь по мере освоения асан Вам всегда будет предложен более сложный вариант.

 

Желающих разработать подвижность суставов приглашаем в группу по Суставной гимнастике, которую также ведет Валерий Куриленко. Эти занятия, направленные на глубокую проработку суставов, мышц и связок, отлично готовят тело для дальнейшей углубленной работы в асанах.

 

Для приверженцев занятий по системе Сидерского предлагается группа YOGA23 под руководством Валерии Тараненко. Методика занятий, адаптированная под западный социум, включает в себя наработки не только из хатха-йоги, но и спортивных тренировок, фитнеса, дайвинга. Помимо улучшения и увеличения мышечного тонуса и энергетического потенциала занятия по системе YOGA23 помогут вам решить проблему лишнего веса.

 

Если помимо физических практик вас интересует философия йоги, исследование причинно-следственных и психосоматических связей, тогда вам будут интересны занятия по Дхарма-йоге  Ярослава Матвейчука и Николая Бурдейного. На этих занятиях, наряду с выполнением асан, вы сможете проникнуться философскими аспектами жизни, понять взаимосвязь разума и тела и избавиться от зажимов, как физических, так и психологических.

 

Занятия по хатха-йоге под руководством Татьяны Шупик проходят в классическом стиле: динамические комплексы чередуются со статическими асанами, растяжками и пранаямами. Все движения синхронизуются с дыханием.

 

В нашей стулии также есть особое направление, созданное исклбчительно для женщин и направленное на восстановление женской энергии — YogaLady. Автор этого направления, инструктор Елена Варфоломеева разработала для своих учеников комплексы асан, которые направлены не только на укрепление физического тела, но и на проработку гормональной системы. В сочетании с медитативным практиками они позволяют гармонизировать физическое и психологическое состояние женщины.

 

Елена Варфоломеева также ведет в нашей студии йогу для лица. Это особое направление йоги, которое способствует профилактике остеохондроза шейного отдела позвоночника, улучшает кровообращение кожи головы, снижает вероятность глазных и лор- заболеваний, а также отлично подтягивает мыщцы и кожу лица и разглаживает морщины.

 

Все наши инструкторы – опытные преподаватели и мастера йоги, каждый из которых имеет свой уникальный стиль проведения тренировок. С любым абонементом нашей студии вы имеете возможность посетить занятие любого инструктора, не привязываясь к кому-то конкретно. Попробуйте все и найдите инструктора и направление, которые подходят вам больше всего.

 

В нашей студии вы можете регулярно практиковать в удобное для вас время: самая ранняя тренировка начинается в 07:00, а самая поздняя — в 20:00.

 

Приходите в студию Yoga-Lifestyle, и получите заряд бодрости, сильное и гибкое тело, ясный и чистый ум, хорошее настроение и интересное общение!