All posts by Inna

Йога 5ти стихий и море

6-дневная Программа «Йога Пяти Стихий» (Турция, 29 сентября — 06 октября 2019 года)   В самом душевном месте Турции – заповедной бухте Чиралы, среди райских апельсиновых, лимонных, гранатовых садов и сосновых лесов мы будем познавать себя и 5ть стихий Природы через практики йоги, медитации, пранаямы на берегу моря, занятия по чакральной теории, практические расстановки.   … Продолжить чтение Йога 5ти стихий и море

«Вперед к будущему» трасформационная игра 20.07

Где взять ресурсы для счастья?Приглашаем желающих отыскать свои ресурсы для счастья на трансформационную игру «Вперед к будущему»! Есть ли в вашей жизни ситуации, решение которых вам никак не дается? Вопросы, ответы на которые вы никак не можете найти? Тогда предлагаем вам поиграть в особенную игру, созданную специально для того, чтобы помочь игрокам самостоятельно отыскать ответы … Продолжить чтение «Вперед к будущему» трасформационная игра 20.07

Злость, гнев. Как справляться?

Как подобраться к злости? Как подобраться к гневу? Когда у тебя страх перед выражением и проявлением агрессии. Когда ты предпочитаешь молчать, а у тебя внутри все дрожит от внутреннего напряжения, от страха удара или пощечины. Или наоборот когда ты позволяешь выйти злости, а конфликт наборот нагнетается, а не решается, и отношения трещат по швам. Гнев … Продолжить чтение Злость, гнев. Как справляться?

Нумерология денег 02 марта

Приглашаем всех желающих на мастер-класс «Нумерология денег». Если вы: 1. любознательны и верите в магию чисел, 2. хотите соприкоснуться с глубинными знаниями и познать их, 3. применить в своей жизни зания чисел, 4. интересуетесь как увидеть свою жизнь, характер и поступки через призму чисел, тогда этот семинар — для вас! Вы узнаете о характеристике чисел: … Продолжить чтение Нумерология денег 02 марта

Мастер-класс «Йога для лица с Секретом» 16 марта

Никакие крема, инъекции и другие процедуры не вернут вам кожу 20-летней. Но мы знаем одно средство, которое поможет вам продлить молодость вашей кожи. Оно надежное, обладает видимым эффектом, который не исчезнет через неделю, и самое приятное — экономит ваши деньги! Хотите узнать больше? Приходите 2 марта на мастер-класс Елены Варфоломеевой «Йога для лица с Секретом», … Продолжить чтение Мастер-класс «Йога для лица с Секретом» 16 марта

Тренинг для женщин «О своём, о женском» 10февраля

Практический тренинг для женщин «О своем, о женском» Жизнь – это путь. Путь к мечте, предназначению, вершинам. Жизнь женщины – это дорога к красоте, принятию, гармонии, любви и счастью. В современном мире, где у женщины множество важных ролей: Дочь, Мама, Хозяйка, Любовница, Супруга, Подруга, Коллега, так можно долго перечислять, в изобилии масок и костюмчиков сложно … Продолжить чтение Тренинг для женщин «О своём, о женском» 10февраля

Пробуждение в голосе жизненной силы

Отчет о первом занятии в воскресенье 27 января. Все таки хорошее время выбрали для звучания — вечер воскресенья. По ощущениям с первых минут образовалось безопасное пространство. Разогревались, работали с артикуляцией и пробовали расширить поток звука. Самый радостный момент — завершающая звуковая медитация, после нее всегда хочется улыбаться внутренней улыбкой. В следующее воскресенье поработаем с базисом, … Продолжить чтение Пробуждение в голосе жизненной силы

Телесная осознанность: возвращение к себе 27.10

В нашем языке существует устоявшееся выражение — «мое тело». Как будто сознание — это начальник, а тело — подчиненный. Двадцать первый век и нейро исследования ставят под сомнение общепринятую теорию о разделении тела и психики. Так рождается идея о том, что тело и сознание едины, о том, что наше тело — и есть МЫ САМИ.

На семинаре мы поговорим об интегральном восприятии телесности. О том, что такое телесная осознанность, и что она дает. Затронем вопрос телесных паттернов, мешающих нам проявляться как личности.

С помощью различных двигательных и контактных практик мы попробуем установить связь со своей телесной природой, «побыть в теле», услышать себя через телесные ощущения, почувствовать аутентику своего движения.

Мы будем работать по одному, в парах и в группе, будем отслеживать изменения в наших телесных реакциях и состояниях, а также делиться ими.

Отдельно поговорим о голосе, как о базовой форме нашего выражения. Попрактикуем голосовые упражнения и почувствуем, откуда рождается голос, какое мощное воздействие он имеет, и где находятся блоки, препятствующие его свободному течению.

Семинар будет длиться три часа и будет включать теорию, практику и обсуждение. Поэтому одевайтесь так, чтобы Вам было комфортно двигаться и тепло общаться.

Ведет семинар: Ира Рузина, художница, работающая в сфере визуального перформанса. Ира исследует различные аспекты телесности через йогу, аутентичное движение, контактную импровизацию, bondage-практики.

Cеминар состоится 27 октября в субботу в студии по ул.Декабристов 2А, ТЦ «Південний» , 3й этаж.

Начало в 13:00.

Стоимость участия 300 грн (предоплата 150 грн).
Количество мест: 12.
Зарегистироваться на семинар можно по телефону (050) 826 36 96 Ирина или в фб  на странице мероприятия.

Приходите, пожалуйста, и учитесь контактировать со своим телом 🙂

Я и Другие. Свадхистхана. 15 сентября

«Ты ещё недостаточно взрослая, чтобы тебе было наплевать на мнение других людей! » — это мой сын отговаривает свою младшую сестру покрасить свои волосы в радужные цвета. А я сижу рядом и ищу ключевую фразу для  семинара «Свадхистана. Я и Другие » . И как часто ответ приходит самым неожиданным образом. Одним из признаков взросления … Продолжить чтение Я и Другие. Свадхистхана. 15 сентября

Никогда не поздно становиться моложе

Гормоны юности и счастья, старения и стресса. Как становится моложе и счастливее каждый день? » Никогда не поздно становиться моложе » Мей Уест. Кто на самом деле управляет нашим телом и психикой? Да, эндокринная система и её помощники гормоны, которые блуждают по всему телу, воздействуют на внутренние органы и даже мозг заставляют себя слушаться. Еще … Продолжить чтение Никогда не поздно становиться моложе