Блог

Йога против диастаза: 1:0

Диастаз – согласно статистике, с этим диагнозом сталкивается каждая четвертая рожавшая женщина. Говоря простым языком, это дряблый ...

Инь-йога: сила расслабления

Согласитесь, на обычном занятии по йоге далеко не всегда получается полноценно расслабиться и глубоко проработать мышцы. Но ...

Навасана: Отдать швартовы!

Наш старый добрый друг Архимед давно выяснил, что сила, действующая на тело, погруженного в жидкость, равна весу ...