Как выбрать идеальный коврик для йоги
Вы решились на индивидуальный йогамат вместо ковриков общего пользования, которые предлагает ваша студия? Или пришла пора заменить ...
Блог
Чакральная Йога. Отстройка Женской И Мужской Энергии Чакр. Семинар.
17 марта состоится семинар по курсу «Чакральная йога. Отстройка женской и мужской энергии чакр». СЕМИНАР 2. «СВАДХИСТХАНА ...
5 причин: Почему мужчинам нужна йога
Окей, возможно, йога и не самый интенсивный воркаут и, вероятно, это не первое, что приходит вам на ...
Дышите, не дышите…
Мы почти никогда не задумываемся о том, как мы дышим. Между тем, в йоге дыханию отводится очень ...
Здравствуй, йога-Новый год!
Почти во всех современных странах, у всех народов и во всех культурах предновогодний период — настоящая суета ...
Бакасана: делать нельзя не делать
В жизни каждого практикующего йогу был период, когда ему казалось, что его тело никогда не сможет сделать ...
7 основных мудр для гармонизации энергии
В каждой культуре есть набор своих особенных жестов, которые имеют то или иное значение. В основном они ...
Перевернутые асаны – ключ к вечной молодости
Едва вы начинаете заниматься йогой регулярно, перевернутые асаны становятся частью обязательного ритуала. Об их чудодейственной силе говорится ...
8 способов получить от йоги больше
Вы только начали практиковать йогу и уже замечаете, насколько стали легче движения и спокойнее сон. Что сделать, ...
Васиштхасана: И пусть гравитация подождет!
Согласно индуистской мифологии, жил некогда мудрец Васиштха. К слову сказать, он был не простой ...