Блог

В каждой культуре есть набор своих особенных жестов, которые имеют то или иное значение. В основном они ...

Едва вы начинаете заниматься йогой регулярно, перевернутые асаны становятся частью обязательного ритуала. Об их чудодейственной силе говорится ...

Вы только начали практиковать йогу и уже замечаете, насколько стали легче движения и спокойнее сон. Что сделать, ...

      Согласно индуистской мифологии, жил некогда мудрец Васиштха. К слову сказать, он был не простой ...

«Не пытайтесь расслабиться, лучше научитесь контролировать уровень стресса», — говорит йога-тичер со степенью доктора по медицине Сара ...

Поговорим о нас, о девочках. Наверняка каждая из вас задумывалась, можно ли заниматься йогой во время месячных. ...

Сон – наше все! Ведь во сне мы восстанавливаем силы, «перевариваем» накопившуюся за день информацию и боремся ...