Чакральная йога

Чакральная йога

Как это : быть открытым, наполненным, активным и уравновешенным?

Приходите на занятия по чакральной йоге, будем практиковать!

Чакральная йога – это последовательности асан, дыхательных практик и медитаций для настройки и открытия 7 энергетических центров нашего тонкого тела.

Первые пять чакры связаны с физическими стихиями : земля, вода, огонь, воздух и эфир. Последние две чакры связаны с высшими стихиями: элементами света и космической энергией.

С помощью практики с чакрами и стихиями вы получите мощный сдвиг, доступ к новыми запасам энергии.

Каждую неделю занятия посвящены проработке определенных частей тела: ноги, тазобедренный сустав, пресс, грудь, руки, дыхательные упражнения.

Для лучшего баланса приводите своего партнера!

Уровень подготовки —  начальный!

Расписание
  • Вторник

    19.00 — 20.30

    Елена Варфоломеева
    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)

  • Четверг

    19.00 — 20.30

    Елена Варфоломеева
    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)

  • Суббота

    11.00 — 12.30

    Елена Варфоломеева
    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)