Инь-йога

Инь-йога

Преимущества занятия по инь-йоге:

— тишина: успокаивает и уравновешивает ум и тело,

— снижает уровень стресса и тревожности,

— повышение гибкости,

— вытяжение фасции,

— увеличивает подвижность суставов,

— баланс внутренних органов,

— увеличения потока энергии по меридианам.

Тренеры
Елена Варфоломеева
Инструктор
Расписание
  • Пятница

    18.00 — 19.30

    Елена Варфоломеева
    Yoga-Lifestyle 1 (ул. Декабристов 2а)

  • Суббота

    13.00 — 14.30

    Елена Варфоломеева
    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)