Силовая йога

Power yoga

Специально для тех, кто любит сочетание динамичной и силовой нагрузки, мы сделали новую группу на Харьковском шоссе, 55.

Занятия проходят по понедельникам и средам  с 20:00 до 21:30.

Это силовая тренировка с последовательностью специально подобранных динамических и статических поз.

Занятия будут особенно полезны тем, кто уже познакомился с базовыми техниками йоги и желает продвинуть свои навыки в практике асан и пранаям.

Занятия рекомендуются как для мужчин, так и для женщин.