Сурья Намаскар та дихання Анапана

Сурья Намаскар та дихання Анапана

Запрошуємо всіх бажаючих на ранішні практики йоги, комплекс Сурья Намаскар  та дихальну вправу Анапана в парк Пратизанської Слави.

Початок о 07:00. Зустрічаємось біля дерев’яного помоста біля озера.

Євгенія Плавінська

45років.

Досвідчений практикуючий, 10 років.

Схема практики:

— медитація анапана

— дихальні вправи

-сур’я намаскар

Ви можете приєднуватись та практикувати безоплатно або за Donation

конт. тел.098- 065-7074