Йога для жінок

Йога для жінок

Сьогодні жінки виконують безліч соціальних ролей, досягають успіху у будь-яких сферах і мають надзвичайно швидкий темп.

А що по уповільненню?

Чи є у вас час для себе?

Наші заняття з йоги для жінок — це можливість вимкнути телефон, відволіктися від домашніх та робочих клопот та відчути, себе. Послухати що хоче сказати тіло, які Ваші бажання, де живуть емоції, який голос Вашої внутрішньої тиші.

Заняття з йоги для жінок розробленні з урахуванням потреб жіночого тіла, та особливостей організму жінки. Вони не про змагання та конкуренцію, не про: «Очі на лобі від напруги, але стою на руках», вони про любов до себе, про повагу до свого тіла та жіночності, про емоційну рівновагу та гармонію.

Для кого?

для жінок, які не чули про йогу до цієї миті;
для жінок, які відкладали, боялися, соромилися;
для жінок, які вже йожаться не перший рік і шукають щось для душі.
якщо Ви жінка, то ці заняття точно Вам підійдуть 🙂
Як?!

крок за кроком у своєму темпі;
в атмосфері спокою та турботи;
з довірою своєму тілу.
Яким чином?

засобами Хатха йоги (мікс силових асан, асан на баланс і гнучкість; дихальні техніки; медитації);
засобами psy yoga (тілесно- орієнтованої психології, тренінгових вправ).
З ким?

З інструкторкою з дворічним досвідом , м’яко і з любов’ю — Інна Гречана поведе Вас шляхом жіночності.

До зустрічі на заняттях в студії по вул. Декабристів 2А.
Пн,Ср, 18:00,
Пт 20:00.