Йога баланса

Йога баланса

Как легко потерять равновесие и как сложно иногда бывает обрести его вновь!

Йога-баланс – это одно из направлений йоги, где практика построена на основе неустойчивых асан.

Намеренно лишаясь привычных точек опоры, мы с вами будем учиться находить баланс и постепенно переносить это состояние в каждодневную жизнь. Уравновешивая свое тело в пространстве, мы приводим в равновесие наши мысли, наш разум, становимся более гармоничными и устойчивым к жизненным потрясениям.

Способность принять неустойчивое положение, остаться без привычных точек опоры – это всегда выход из зоны комфорта, а он неизбежно ведет к развитию. Так что не удивляйтесь, если вместе с регулярной практикой в вашу жизнь придут удивительные события и перемены.

На занятиях  «Йога-баланс» мы учимся находить опору внутри себя. Приводим в равновесие не только тело, но и мысли.

Хотите научиться находить точку опоры в любых обстоятельствах?

Инструктор по Йоге-баланса Жанна Дикун научит вас:

🕉успокаивать внутреннюю «говорилку», 
🕉правильно фокусировать внимание,
🕉не бояться потерять привычную опору,
🕉и, наконец, чувствовать баланс во всем!

 

 

 

Тренеры
Жанна Дикун
инструктор
Йога баланса
Расписание
  • Вторник

    08.30 — 10.00

    Жанна Дикун
    Yoga-Lifestyle 1 (ул. Декабристов 2а)

  • Четверг

    08.30 — 10.00

    Жанна Дикун
    Yoga-Lifestyle 1 (ул. Декабристов 2а)