Йога Легко с 11 февраля

Йога Легко с 11 февраля

С 11 февраля в нашей студии начинается новый курс занятий «Йога. Легко».

Мы иногда побаиваемся, что йога — это сложно, немыслимо и опасно.

На занятиях по «Йога. Легко» вы убедитесь, что йогой можно заниматься безопасно, эффективно и при этом с легкостью.

Наше занятие будет длиться всего 1 час.

За это время мы сделаем:

  • дыхательные практики,
  • разминку,
  • антистрессовый массаж,
  • комплекс асан.

Все это поможет разогреть тело, привести мышцы в тонус и сконцентрироваться. Все элементы практики плавно перетекают друг в друга, так что вы не успеете устать и сможете бодро продолжить свой день.

Когда: по понедельникам и средам с 15:00 до 16:00.

Где: в студии Yoga-Lifestyle  по ул.Декабристов 2а.

Сколько стоит: 100грн/занятие (абонемент на 6 занятий 500грн).

Идет набор в группу.  Занятия начнутся при наборе в группу 5 человек.

Ведет занятия сертифицированный инструктор по «Адаптационно-целостной йоге»  Юлия Сагун.

Записываться по тел 063-739-0776 Viber.