Йога утро

Йога утро

Приглашаем всех желающих на утренние занятия по йоге: благодаря  динамическим комплексам , пранаямам и бандхам вы научитесь плавно будить свой организм рано утром: наполнять ум спокойствием, тело – энергией и силой, пространство – намерением и вдохновением .

Йога даёт возможность в многообразии жизни и стремительном её потоке найти время и уделить внимание себе, изучить себя и сбалансировать. Благодаря искусству «маленьких шагов» вы возвращаетесь к своим истокам, вы взращиваете силу, энергию – а значит здоровье в своем теле, вы развиваете осознанность и понимание причин и следствий ваших дисфункций в организме ( зажимы и боли в теле), изменений в психо-эмоциональном состоянии, отслеживаете ваши постоянные мысли-спутники. Понимание себя и процессов дает вам фундамент, стойкость , уверенность для реализации себя в потоке жизни.

Ведет занятия инструктор по йоге Юлия Сагун.

Занятия проходят в студии по ул.Декабристов 2а, в ТЦ «Південний».

тренеры
Юлия Сагун
Расписание
  • Суббота

    08.30 — 10.00

    Юлия Сагун
    Yoga-Lifestyle 1 (ул. Декабристов 2а)