Йога утро Активация

Йога утро Активация

Набираем энергию на всю неделю и учимся правильно снимать напряжение вместе с Юлией Сагун на наших новых курсах: «Йога Активация» и «Йога Релаксация».

🕉Йога Активация — с 18.11 по воскресеньям в 09:00
Будем тормошить и тонизировать энергетические каналы с помощью динамики, раскрытия суставов и силовых упражнений. Ваши жизненные «батарейки» всегда будут заряжены!

Благодаря  динамическим комплексам , пранаямам и бандхам вы научитесь плавно будить свой организм рано утром: наполнять ум спокойствием, тело – энергией и силой, пространство – намерением и вдохновением .

Йога даёт возможность в многообразии жизни и стремительном её потоке найти время и уделить внимание себе, изучить себя и сбалансировать. Благодаря искусству «маленьких шагов» вы возвращаетесь к своим истокам, вы взращиваете силу, энергию – а значит здоровье в своем теле, вы развиваете осознанность и понимание причин и следствий ваших дисфункций в организме ( зажимы и боли в теле), изменений в психо-эмоциональном состоянии, отслеживаете ваши постоянные мысли-спутники. Понимание себя и процессов дает вам фундамент, стойкость , уверенность для реализации себя в потоке жизни.

🕉Йога Релаксация — с 23.11 по пятницам в 19:30
Будем снимать напряжение, избавляться от стресса и глубоко расслаблять мышцы с помощью статики, растяжек и правильного дыхания. Вы забудете о том, что такое усталость в конце рабочей недели!

Ведет занятия инструктор по йоге Юлия Сагун.

Занятия проходят в студии по ул.Декабристов 2а, в ТЦ «Південний».

Записываться по моб 063-7390776, можно на Viber