Йога утро

Йога утро

Приглашаем всех желающих на утренние занятия по йоге: благодаря утренним медитациям, динамическим комплексам , пранаямам и бандхам вы научитесь плавно будить свой организм рано утром: наполнять ум спокойствием, тело – энергией и силой, пространство – намерением и вдохновением .

Йога даёт возможность в многообразии жизни и стремительном её потоке найти время и уделить внимание себе, изучить себя и сбалансировать. Благодаря искусству «маленьких шагов» вы возвращаетесь к своим истокам, вы взращиваете силу, энергию – а значит здоровье в своем теле, вы развиваете осознанность и понимание причин и следствий ваших дисфункций в организме ( зажимы и боли в теле), изменений в психо-эмоциональном состоянии, отслеживаете ваши постоянные мысли-спутники. Понимание себя и процессов дает вам фундамент, стойкость , уверенность для реализации себя в потоке жизни.

тренеры
Виктория Мирончук
Расписание
  • Вторник

    07.00 — 08.30

    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)

  • Четверг

    07.00 — 08.30

    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)