Йога Патанджали

Йога Патанджали

Патанджали йога — тренировочная система, в основе которой лежит изучение пути йога, которому учит знаменитая Йога Сутра Патанджали.

Направление йоги которое через работу с телом более глубоко проробатывает сознание (состояние ума, наших эмоций).

Занятия Патанджали йогой включают изучение принципов йоги, полного йоговского дыхания, освоение основных и компенсирующих поз хатха-йоги, бандх и мудр, пранаяму и медитацию.

Занятия йогой Патанджали  в первую очередь направлены на улучшение состояния позвоночника. Возвращая гибкость и подвижность спины, практикующий улучшает свое самочувствие и продлевает молодость.

Регулярная практика делает более эластичными мышцы и связки тела, восстанавливает нормальную работу внутренних органов и систем организма.

Достигнув здоровья и внутренней гармонии (одно без другого не бывает), практикующий погружает в «довольное» состояние, при котором разум уже не гонится за объектами чувств и разнообразием ощущений. Осознав собственную самодостаточность, человек раскрывает в себе новые (вернее, прежде не замеченные) творческие способности, наполняя смыслом каждый момент жизни.

Патанджали йога развивает способности и внутренние состояния, которые помогают преодолевать болезни тела и нездоровые эмоции;
замедляет процессы старения организма; побеждает собственные болезни и позволяет проживать жизнь в позитивных эмоциях.

Ведет занятия по Патанджали йоги Марина Кухаренко. У Марины опыт преподавания в йоге — 12 лет.

Своими учителями Марина считает:
Т.К.В. Дешикачар(сын извесного учителя Шри Кришамачарья), школа Б.К.С. Айенгара, Гита Айенгар, школа Паттабхи Джойса,
Индра Деви, Йогошвара.

Она побывала на семинарах:
Мадван Мунусами, Йогошвара, А. Ветров, И. Деви.

В своей работе использует аюрведу(древнюю восточную медицину),

проходит тест по дошам(определяем психотип),

рекомендует техники дыхания по дошам, состовляет комплекс асан для домашней практики.

Марина ведет как групповые, так и индивидуальные занятия

Расписание(2)

  • Суббота

    13.00 — 14.30

    Марина Кухаренко
    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)

  • Воскресенье

    13.00 — 14.30

    Марина Кухаренко
    Yoga-Lifestyle 2 (Харьковское шоссе 55)