Пробуждение в голосе жизненной силы

Отчет о первом занятии в воскресенье 27 января.

Все таки хорошее время выбрали для звучания — вечер воскресенья. По ощущениям с первых минут образовалось безопасное пространство. Разогревались, работали с артикуляцией и пробовали расширить поток звука. Самый радостный момент — завершающая звуковая медитация, после нее всегда хочется улыбаться внутренней улыбкой. В следующее воскресенье поработаем с базисом, заземлением, укоренением. В общем, приходите исследовать свои ресурсы


“Живот” в переводе со старословянского это Жизнь. И все, что рождается из нашего жизненного центра, дает нам невероятную силу. Это сила нашей сущности, нашей природы, и если связь с ней утрачена, то это напрямую влияет на качество нашей жизни.

Курс “Пробуждение жизненной силы” — это восемь занятий, на которых мы будем мягко возвращаться в свой центр, чтобы высвободить внутренний потенциал, почувствовать глубину и услышать свое неповторимое звучание.

Через физические упражнения, пранаямы и голосовые вибрации мы поработаем с зажимами, блокирующими поток жизненной энергии и препятствующими его свободному течению.

В практиках курса мы объеденим элементы Кундалини-Йоги, Тантра-Йоги, обертонового (горлового) пения, голосовой медитации. И все это, чтобы “сонастроить” свое физическое и ментальное тело с глубинной сущностью и получить мощный ресурс жизненной силы. Ведь наша сила — внутри. И она всегда с нами.

Программа курса состоит из одного вводного занятия и семи занятий, посвященных проработке энергетических центров (чакр). Большую часть занятий мы проведем работая с коллективной энергией, резонанс с которой поможет нам получить доступ к своему личному ресурсу и раскрыть его потенциал.

Занятия проходят  раз в неделю каждое воскресенье с 27 января по 31 марта.

Первое занятие состоится 27 января в 18:00 в студии Yoga-Lifestyle на Харьковском шоссе, 55.

Длительность одного занятия: 1,5 часа
Количество мест в группе: 8
Ведущая: Ира Рузина — художница, работающая в сфере визуального перформанса. С 2004 года Ира исследует различные аспекты телесности через йогу, аутентичное движение, горловое пение, контактную импровизацию и bondage-практики.

Стоимость занятия 150грн  или по абонементу.

Запись по тел 050-826-3696 (вайбер)