Елена Варфоломеева

НаправлениеYogaLady, Йога для беременных
Опыт3 года
Соц. сети

YogaLady, Йога для беременных, Инь-йога, Йога для лица

С 2014 года преподает  в студии направление YogaLady, которое самостоятельно разработала специально для женщин. Эти занятия помогают сохранить женское здоровье, молодость , красоту, состояние счастья, любви и гармонии.

YogaLady

Женское тело и психика сильно отличаются от мужского, поэтому и практика имеет свои особенности: гармонизация женской и мужской энергии, воздействие на особенно важные для женщины зоны таза, грудной клетки, жкт, увеличение гибкости, гармонизация гормональной системы, эмоционального состояния.  И самое главное: осознание и принятие Любви к себе.

Йога для беременных

Занятия направлены на улучшение  состояния женщины  во время беременности,  развития и поддержания физической формы, силы мышц, увеличение выносливости и гибкости, подготовки тела к родам, восстановлению после родов, а также очень благотворно влияет на развитие малыша.

Йога для лица

Комплекс помогает укрепить мышцы лица и шеи, обеспечивает хорошее кровообращение кожи, увеличивает приток кислорода, витаминов к коже, расслабляет напряженные мышцы  и освобождает лицо от устойчивых мимических выражений.

Елена ведет занятия в студии 2 по ул.Харьковское шоссе, 55.

График занятий:

вторник и четверг занятия  «YogaLady:женские практики» на 17:00-18:30;

вторник и четверг занятия «Чакральная йога» на 19:00-20:30;

среда и суббота  «Йога для начинающих» на 11:00-12:30;

пятница «Инь йога» на 17:30-19:00;

суббота «Йога для беременных» на 13:00-14:30;

воскресенье  «Чакральная йога» на 9:00-10:30.