Ольга Саковская

НаправлениеЙога для детей 2-5 лет
Опыт10 лет
Соц. сети

Моя йога – не просто физические упражнения, это особые состояние тела и ума, путь к самопознанию, источник жизненной силы.

Интерес к йоге возник еще в 2007 году, практикуя в «Киевском клубе аштанга йоги» я поняла, что йога, — это инструмент с помощью которого можно сохранять психо-эмоциональный баланс, постепенно овладевая той или иной асаной — выйти на более тонкие уровни, почувствовать свои возможности, узнать новые состояния, и сохранять те, в которых так комфортно.

Йога благотворно отражается на состоянии внутренних органов, и конечно — это хорошая физическая форма.

С 2007 года я занималась йогой периодически, поменяла несколько студий, пока пришла к выводу, что с йогой хорошо, а без йоги плохо.

В йоге, помимо студии, важно найти «своего» инструктора, почувствовать взаимосвязь, мостик, это когда его методика преподавания слитна с твоей методикой усваивания, это когда ты подумал, а инструктор предложил это сделать, когда рассказывает то, о чем ты хотел узнать, чем интересовался. Когда эта информация работает и приносит пользу.Когда голос инструктора приятен, а музыкальное сопровождение предложенное им не раздражает. Тогда занятие приносит еще больше удовольствия. Мне повезло, я такого нашла.

В период активной практики, я посещала различные направления хатха-йоги, тематические практикумы и семинары. Мне было приятно узнать, что йога такое разнообразное и бесконечно интересное учение.

Кардинально мою жизнь изменило рождение ребенка, коснулось это и профессиональной сферы, я приняла решение не возвращаться к прежней работе которой посвятила, без малого, 10 лет. Ребенок внес в мою жизнь радость и легкость, размеренный ритм, спокойствие, впервые за много лет я увидела как одна пора года сменяет другую, это было открытием! Мне не хотелось отдаляться от ребенка, и я подумывала стать чайлдмандером, т.к. всегда любила детей, их улыбки, открытый взгляд, непосредственность, игривость, мне нравится проводить с ними время, играть, обучать, в детстве даже хотела быть учителем младших классов. И в этот момент я получила предложение пройти обучение на инструктора детской йоги…Это было что-то невероятное, предложение из мечтаний!

Сегодня я инструктор йоги для детей, продолжаю обучение на инструктора йоги для взрослых. Я счастливый человек, мое увлечение стало моей работой.

Йога -это удивительный мир, который может открыть для себя каждый!