Yoga Weekend 20-23.05

Друзі, з великим задоволенням анонсуємо початок сезону весна-літо 2021 року.✨
А починаємо ми його з Yoga Weekend на морi з нашими досвідченими інструкторами Iнною Матвійчук та Оленою Варфоломієвою!
Запрошуємо відпочити ЗдОрово і ЗдорОво!
Де і коли?
20-23 травня на курорті Лебедівка, який знаходиться в 110 км під Одесою.
Ретрит починається в четвер 20.03 о 17:00 і закінчується в неділю 23.03 о 12:00.
Місцевість з такою красивою назвою розташована в тихому, чистому куточку Одеської області, на самому березі Чорного моря.
✨ Лебедівка — місцевість, особливо не зачеплена людиною. Найчистіші пляжі, хвойний ліс, віддаленість від великих міст — здоровий, спокійний відпочинок на Чорному морі Вам припаде до душі.
Лебедівка — це, напевно, єдине місце на березі Чорного моря, де з високих крутих берегів курорту Ви зможете спостерігати зграї пустуючих дельфінів.
Що вас чекає?
7:00 — 09:00 — дихальні практики, пробудження і ранкова практика йоги.
13:00 — 14:00 — дихальні практики, споглядання, медитації, йога- нідра.
19.00 — 20:30 — вечірня Інь йога, розтяжки.
Будемо вивчати і виконувати техніки підтримки здоров’я і молодості.
Весь інший час море, сонце та прогулянки на свіжому повтрі.
* За бажанням консультації по інтервальному харчуванні, харчування по метаболічним типам.
Проживання в готелі, перша лінія будиночки з видом на море.
Вартість:
• семінарна частина — 2000 грн.
• Проживання: 1000 грн в день (номер на 2-х або 3-х).
До 2 квітня збирається передоплата і ми бронюємо номера.
*Можна самостійно вибрати готель за бажанням.
• Харчування близько 250 грн в день.
• Проїзд не входить у вартість.
Дістатися до Лебедівки можна поїздом, а потім автобусами або автобусом з Києва.
На ретрітах ми рекомендуємо практикувати інтервальне харчування 6/18, а саме сніданок в 10 ранку, а вечеря о 16:00.
Це сприяє очищенню і розвантаженню організму.
Чекаємо Вас на Yoga Weekends під Одесою! ✨