Нестандартная медитация на каждый день 16 Янв 2020 Готовы получить дзен? У всех нас есть разные способы очищения нашего разума: от глубокого, гортанного смеха (да, ...
Йога для сна 17 Дек 2019 В конце напряженного дня Ваше тело требует сна, если Вы конечно не супер герой. Но очень ...
8 ступеней йоги: путь к совершенству 29 мая 2019 Для многих из нас йога начинается с асан. Для некоторых — на асанах она не заканчивается, трансформируя ...
Санскрит для начинающего йога. Часть 2 30 Мар 2019 Мы продолжаем знакомить вас с очередными важными понятиями, с которыми рано или поздно сталкивается всякий, кто практикует ...
Шанк пракшалана: кодекс «трубочиста» 31 Янв 2019 Если верить Гиппократу, «мы есть то, что мы едим». Как ни печально, но в современном мире пища, ...
Йога против диастаза: 1:0 30 Дек 2018 Диастаз – согласно статистике, с этим диагнозом сталкивается каждая четвертая рожавшая женщина. Говоря простым языком, это дряблый ...
Инь-йога: сила расслабления 31 Окт 2018 Согласитесь, на обычном занятии по йоге далеко не всегда получается полноценно расслабиться и глубоко проработать мышцы. Но ...
Тайский динамический массаж 28 Сен 2018 Жизнь — это движение. Все, что нас окружает, имеет свой ритм: движение планет, колебания света и звука, ...
Санскрит для начинающего йога. Часть 1 31 Авг 2018 Даже если вы занимаетесь йогой совсем недолго, в вашем лексиконе найдется с десяток слов на санскрите. Возможно, ...
Суперфуды, о которых мы не знали 30 Июн 2018 Понятие «суперфуд» кочует по страницам модных журналов и полкам магазинчиков здоровой пищи уже не первый год. И ...
Йога летом: как практиковать, когда жарко 22 Июн 2018 Если вы занимаетесь йогой регулярно, то наверняка успели заметить, что в жару даже привычные комплексы, вроде Сурья ...
Йога от бессонницы: 5 асан для спокойного сна 01 Июн 2018 Почти каждому знакомо это состояние: тело устало, глаза слипаются, «батарейки на нуле», а сон все не идет. ...
Поза Воина: как «прокачать» решительность 27 Апр 2018 О Вирабхадрасане, или Позе Воина, начинающие йоги узнают буквально на первых занятиях. Это одна из базовых асан, ...
Навасана: Отдать швартовы! 21 Мар 2018 Наш старый добрый друг Архимед давно выяснил, что сила, действующая на тело, погруженного в жидкость, равна весу ...
Как выбрать идеальный коврик для йоги 14 Мар 2018 Вы решились на индивидуальный йогамат вместо ковриков общего пользования, которые предлагает ваша студия? Или пришла пора заменить ...
Чакральная Йога. Отстройка Женской И Мужской Энергии Чакр. Семинар. 14 Мар 2018 17 марта состоится семинар по курсу «Чакральная йога. Отстройка женской и мужской энергии чакр». СЕМИНАР 2. «СВАДХИСТХАНА ...
5 причин: Почему мужчинам нужна йога 31 Янв 2018 Окей, возможно, йога и не самый интенсивный воркаут и, вероятно, это не первое, что приходит вам на ...
Дышите, не дышите… 23 Янв 2018 Мы почти никогда не задумываемся о том, как мы дышим. Между тем, в йоге дыханию отводится очень ...
Здравствуй, йога-Новый год! 28 Дек 2017 Почти во всех современных странах, у всех народов и во всех культурах предновогодний период — настоящая суета ...
Бакасана: делать нельзя не делать 12 Дек 2017 В жизни каждого практикующего йогу был период, когда ему казалось, что его тело никогда не сможет сделать ...