Яндекс.Метрика

Ближайшие мероприятия

Йога для начинающих
Вторник, Четверг
11:00-12:30, 18:00-19:30

Йога для беременных<br />Понедельник, Cреда<br />15:30 - 17:00<br />Суббота 9:00 - 10:30

Йога для беременных
Понедельник, Cреда
15:30 - 17:00
Суббота 9:00 - 10:30

Набор в группу "Хатха-йога"
вторник 20:00-21:30
суббота 13:00-14:30

"Йога для детей"
Вторник, четверг
9:15-9:45 4-6 лет
10:00-10:30 2-4 лет

Последние новости

Йога для начинающих по субботам 15:00-16:30

семейная йога
[caption id="attachment_8176" align="alignleft" width="300"] Адхо Мукха Шванасана[/caption] Приглашаем всех желающих на занятия в группе "Йога для начинающих" . Занятия проходят во вторник, четверг на 11:00-12:30, 18:00-19:30 и в субботу 15:00-16:30. Регулярные практики изменят Вашу жизнь – тело станет крепче, мышцы обретут тонус и эластичность, улучшится подвижность суставов, нормализуется работа нервной системы.   В процессе практики йоги Вы познакомитесь с очистительными техниками, которые нацелены на очищение вашего тела. Практика асан поможет Вам сделать тело более сильным и гибким, обрести большой контроль над телесными функциями, и тем самым, значительно улучшить свое здоровье. Различные техники пранаямы предназначены для развития дыхания, что не только улучшает здоровье, но и способствует большей ясности и спокойствию ума. Практики медитации научат исследовать свой ум и избавляться от любых подсознательных проблем. Особое внимание уделяется сосредоточению, как средству переключения сознания с внешнего мира на внутренние области ума. Сосредоточение возможно только если человек полностью расслаблен, как умственно так и физически.

Набор в группу «Хатха-йога». Вторник 20:00, суббота 13:00

15094845_10210032509916762_6592329491302523072_n
  В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам редко. Практика дарит ни с чем несравнимое чувство единения – с самим собой, помогая успокоить ум, оставив “за дверью” все тревоги и проблемы.   Вы научитесь слышать себя и отличать суету сует от того, что действительно важно.   На занятиях будут: - динамические и статические режимы выполнения комплексов -синхронизация всех действий с дыханием - стабилизирующие пранаямы - контроль работы внимания - расслабление. Приятные бонусы от практики: - улучшение подвижности суставов и гибкости тела - королевская осанка - сила духа - легкость бытия - творческий заряд - перемены)

Вторник на 7:00 занятие по Yoga 23 отменяется.

Внимание! Во вторник 22 и 29 ноября занятия на 7:00 инструктор Валерия Тараненко - отменяются. В четверг  24.11 и 01.12 занятия на 7:00 ведет Татьяна Шупик. Занятие в воскресенье 27.00 на 9:00   ведет Татьяна Шупик. С Татьяной Шупик Вы можете познакомиться в субботу на занятиях по йоге на 13:00. В субботу вход за свободное вознаграждение.  

Приглашаем на Практики Осознанности

novorozhdenn
Какие слова Вам хочется сказать, когда смотрите на это фото? Если можно, то запишите, проговорите, отметьте для себя. Всем огромная благодарность, кто пришел  19.11 на Практики Осознанности. (далее…)

Хатха-йога по субботам с 13:00 до 14:30 !

xatxa-po-subbotam

Проведите субботний день с пользой для души и тела в студии Yoga-Lifestyle

Оплата: свободное вознаграждение.

    (далее…)

Часть 1. Муладхара. Наши корни.

сценарии рода
Приглашаем 5 ноября в субботу с 13:00 до 16:00 на семинар по Муладхаре. «Все существа носят в себе инь и ян, наполнены ци и образуют гармонию» - Лао-цзи Приглашаем вас на серию семинаров , на которых мы поработаем над балансом мужской и женской энергии по чакрам, разложим наши Женственность и Мужество по полочкам, на свои места и НАУЧИМСЯ быть гармоничной и довольной жизнью . Да, именно научимся, поскольку это не данность откуда-то или от кого-то. (далее…)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next page ›
This template supports the sidebar's widgets. Add one or use Full Width layout.

Ищите уютное местечко для занятий йогой? Студия Yoga-Lifestyle – именно то, что Вам нужно!

И не имеет значения Ваш «йоговский» опыт, ведь в студии есть все возможности для людей с любым уровнем подготовки!

Если Вы занимаетесь недавно или только начинаете, то Вас будет рада приветствовать инструктор Инна Матвейчук в своей группе Йоги для начинающих. Под ее руководством Вы сможете наработать базис, необходимый для дальнейшего развития в йоге.

Желающие поработать со своими суставами имеют возможность сделать это в группе по Суставной гимнастике под руководством Валерия Куриленко. Эти занятия направлены на глубокую проработку суставов, мышц и связок. А также подготовят Вас для дальнейшей углубленной работы в асанах.

Если Вы уже практиковали йогу или хотите развиваться дальше, то на Ваш выбор предоставляются остальные группы, отличающиеся уровнем и интенсивностью нагрузок, стилем проведения занятий.

Усиленная физическая нагрузка, сочетание динамических и статических комплексов, растяжки, разработка суставов, дыхательные практики – все это вы найдете на занятиях, которые ведет Валерий Куриленко. На его тренировках Вам не придется скучать, ведь по мере освоения асан Вам всегда будет предложен более сложный вариант.

Для приверженцев занятий по системе Сидерского предлагается группа YOGA23 под руководством Валерии Тараненко. Методика занятий, адаптированная под западный социум, включает в себя наработки не только из хатха-йоги, но и спортивных тренировок, фитнеса, дайвинга.
Помимо улучшения и увеличения мышечного тонуса и энергетического потенциала Вы сможете решить проблему лишнего веса!

Если помимо физических практик йоги Вас интересует философия йоги, исследование причинно-следственных и психосоматических связей, то Вам будут интересны занятия по Дхарма-йоге Ярослава Матвейчука. В непринужденной атмосфере Вы сможете проникнуться философскими аспектами жизни, выполняя длительные статические асаны или силовые нагрузки!

Группа Хатха-йога под руководством инструктора Сергея Шимкова отличается акцентом на пранаямах, практикуемых в начале занятий. Их целью является улучшение концентрации, успокоение ума, развитие психической энергии. Все это пригодится Вам как на тренировке, так и в жизни. Занятия проходят в классическом для йоги стиле: динамические комплексы чередуются со статическими асанами и растяжками.

Специально для женщин создана группа YogaLady под руководством инструктора Елены Варфоломеевой. Занятия направлены на восстановление женской энергии. Специальные комплексы асан направлены не только на укрепление физического тела, но и на проработку гормональной системы. А медитативные практики позволяют гармонизировать психологическое состояние.

В отдельное занятие вынесена йога для лица, где практикуются упражнения для плечевого пояса и лица, направленные на расслабление и укрепление мышц.

Все наши инструкторы – опытные преподаватели и мастера йоги, каждый из которых имеет свой уникальный стиль проведения тренировок. Благодаря гибкой системе занятий в нашей студии Вы имеете возможность посетить занятие любого инструктора, не привязываясь к кому-то конкретно. Такой подход существенно обогатит ваш опыт практики асан и дыхательных упражнений, жизненный опыт, расширит границы мировосприятия.

Расписание занятий в нашей студии составлено таким образом, что бы Вы имели возможность регулярно практиковать в удобное для Вас время, в зависимости от Ваших жизненных обстоятельств.

Приходите в нашу студию йоги за хорошим самочувствием, сильным и гибким телом, ясным и чистым умом, хорошим настроением и интересным общением!