Яндекс.Метрика

Студия йоги Yoga-Lifestyle

«Если бы люди стремились совершенствовать сами себя вместо того, чтобы спасать весь Мир. Если бы они пытались сами добиться Внутренней Свободы вместо того, чтобы освобождать всё человечество, — как много они сделали бы для действительного освобождения человечества.»

Ближайшие мероприятия

Йога для начинающих
Вторник, Четверг
11:00-12:30, 18:00-19:30
Суббота 15:00-16:30

Детальнее›
Йога для беременных<br />Понедельник, Cреда<br />15:30-17:00<br />Суббота 9:00-10:30

Йога для беременных
Понедельник, Cреда
15:30-17:00
Суббота 9:00-10:30

Детальнее ›

Набор в группу "Хатха-йога"
вторник, четверг, пятница
20:00-21:30

Детальнее ›
Набор в группу Валерия Куриленко<br />понедельник, среда, пятница<br />10:30-12:00

Набор в группу Валерия Куриленко
понедельник, среда, пятница
10:30-12:00

Детальнее ›

Практики осознанности<br />по субботам <br /> 16:35

Практики осознанности
по субботам
16:35

Детальнее ›
Yoga23<br />вторник, четверг<br />07:00<br />воскресенье 09:00

Yoga23
вторник, четверг
07:00
воскресенье 09:00

Детальнее ›
YogaLady: женские практики<br/>ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА 17:30<br/>СУББОТА 11:00

YogaLady: женские практики
ПОНЕДЕЛЬНИК, СРЕДА 17:30
СУББОТА 11:00

Детальнее ›
Дхарма-йога<br/>пн, ср 07:00, 08:45, 19:30<br/>пт 08:45

Дхарма-йога
пн, ср 07:00, 08:45, 19:30
пт 08:45

Последние новости

Изменения в расписании с 26 февраля до 2 марта

valeriya-taranenko
Внимание! В это воскресенье 26 февраля на 9:00  будет замена. Занятия по Yoga23 проведет Татьяна Шупик. Во вторник 28 февраля и четверг 2 марта занятия на 7:00 отменяются. Приходите, пожалуйста,  на занятия в понедельник и среду на 7:00 на Дхарма-йогу. Ведет Ярослав Матввейчук. Если есть вопросы, звоните, пожалуйста, по тел. 067-2729531 и 063-739-0776

Семинар «Манипура чакра. Отстройка женской и мужской энергии»

manipura
Долгожданное событие скоро в студии... Третья часть из цикла семинаров "Отстройка женской и мужской энергии". 19 февраля с 13:00 до 16:30 от инструктора по йоге, автора методики автор YogaLady: женская практика йоги Елены Варфоломеевой. Какая она : сильная и успешная женщина? Стерва или Королева? Как не конкурировать с мужчинами и быть достойной самого лучшего? Третья чакра – Манипура, переводится с санскрита как «город драгоценностей» Вы — это движущее вами ваше глубинное желание. Каково ваше желание, такова ваша воля. Какова ваша воля, таковы ваши действия. Каковы ваши действия, такова ваша судьба Брихадараньяка Упанишада IV.4.5 (далее…)

Йога для начинающих по субботам 15:00-16:30

Приглашаем всех желающих на занятия в группе "Йога для начинающих" . Занятия проходят во вторник, четверг на 11:00-12:30, 18:00-19:30 и в субботу 15:00-16:30. Занятия по субботам начнутся с 14 января! Регулярные практики изменят Вашу жизнь – тело станет крепче, мышцы обретут тонус и эластичность, улучшится подвижность суставов, нормализуется работа нервной системы.   В процессе практики йоги Вы познакомитесь с очистительными техниками, которые нацелены на очищение вашего тела. Практика асан поможет Вам сделать тело более сильным и гибким, обрести большой контроль над телесными функциями, и тем самым, значительно улучшить свое здоровье. Различные техники пранаямы предназначены для развития дыхания, что не только улучшает здоровье, но и способствует большей ясности и спокойствию ума. Практики медитации научат исследовать свой ум и избавляться от любых подсознательных проблем. Особое внимание уделяется сосредоточению, как средству переключения сознания с внешнего мира на внутренние области ума. Сосредоточение возможно только если человек полностью расслаблен, как умственно так и физически.

Набор в группу «Хатха-йога». Вторник, четверг, пятница на 20:00.

15094845_10210032509916762_6592329491302523072_n
  В нашем суетном мире возможность побыть наедине с собой представляется нам редко. Практика дарит ни с чем несравнимое чувство единения – с самим собой, помогая успокоить ум, оставив “за дверью” все тревоги и проблемы.   Вы научитесь слышать себя и отличать суету сует от того, что действительно важно.   На занятиях будут: - динамические и статические режимы выполнения комплексов -синхронизация всех действий с дыханием - стабилизирующие пранаямы - контроль работы внимания - расслабление. Приятные бонусы от практики: - улучшение подвижности суставов и гибкости тела - королевская осанка - сила духа - легкость бытия - творческий заряд - перемены)

Часть 1. Муладхара. Наши корни.

сценарии рода
Приглашаем  на семинар по Муладхаре. «Все существа носят в себе инь и ян, наполнены ци и образуют гармонию» - Лао-цзи Приглашаем вас на серию семинаров , на которых мы поработаем над балансом мужской и женской энергии по чакрам, разложим наши Женственность и Мужество по полочкам, на свои места и НАУЧИМСЯ быть гармоничной и довольной жизнью . Да, именно научимся, поскольку это не данность откуда-то или от кого-то. (далее…)

«Практики осознанности» по субботам

осознанность
Однажды китайский император династии Чжоу заболел тяжелой болезнью. Были созваны все самые лучшие врачи, но никто из них так и не смог определить причину болезни.  Здоровье императора с каждым днём только ухудшалось. И тогда  кто-то из придворных посоветовал императору обратиться за помощью к мудрецу Лао-цзы. Для императора это была последняя надежда, поэтому он сразу же пошёл к нему. Придя к Лао-цзы, китайский император выразил своё почтение и обратился к нему: — О мудрейший, я серьёзно болен и, видимо, никто кроме тебя не сможет мне помочь. Ты — единственная моя надежда. Если ты вылечишь меня, я очень щедро тебя отблагодарю. (далее…)
1 2 3 4 5 6 7 Next page ›

Ищите уютное местечко для занятий йогой? Студия Yoga-Lifestyle – именно то, что Вам нужно!

И не имеет значения Ваш «йоговский» опыт, ведь в студии есть все возможности для людей с любым уровнем подготовки!

Если Вы занимаетесь недавно или только начинаете, то Вас будет рада приветствовать инструктор Инна Матвейчук в своей группе Йоги для начинающих. Под ее руководством Вы сможете наработать базис, необходимый для дальнейшего развития в йоге.

Желающие поработать со своими суставами имеют возможность сделать это в группе по Суставной гимнастике под руководством Валерия Куриленко. Эти занятия направлены на глубокую проработку суставов, мышц и связок. А также подготовят Вас для дальнейшей углубленной работы в асанах.

Если Вы уже практиковали йогу или хотите развиваться дальше, то на Ваш выбор предоставляются остальные группы, отличающиеся уровнем и интенсивностью нагрузок, стилем проведения занятий.

Усиленная физическая нагрузка, сочетание динамических и статических комплексов, растяжки, разработка суставов, дыхательные практики – все это вы найдете на занятиях, которые ведет Валерий Куриленко. На его тренировках Вам не придется скучать, ведь по мере освоения асан Вам всегда будет предложен более сложный вариант.

Для приверженцев занятий по системе Сидерского предлагается группа YOGA23 под руководством Валерии Тараненко. Методика занятий, адаптированная под западный социум, включает в себя наработки не только из хатха-йоги, но и спортивных тренировок, фитнеса, дайвинга.
Помимо улучшения и увеличения мышечного тонуса и энергетического потенциала Вы сможете решить проблему лишнего веса!

Если помимо физических практик йоги Вас интересует философия йоги, исследование причинно-следственных и психосоматических связей, то Вам будут интересны занятия по Дхарма-йоге Ярослава Матвейчука. В непринужденной атмосфере Вы сможете проникнуться философскими аспектами жизни, выполняя длительные статические асаны или силовые нагрузки!

Группа Хатха-йога под руководством инструктора Сергея Шимкова отличается акцентом на пранаямах, практикуемых в начале занятий. Их целью является улучшение концентрации, успокоение ума, развитие психической энергии. Все это пригодится Вам как на тренировке, так и в жизни. Занятия проходят в классическом для йоги стиле: динамические комплексы чередуются со статическими асанами и растяжками.

Специально для женщин создана группа YogaLady под руководством инструктора Елены Варфоломеевой. Занятия направлены на восстановление женской энергии. Специальные комплексы асан направлены не только на укрепление физического тела, но и на проработку гормональной системы. А медитативные практики позволяют гармонизировать психологическое состояние.

В отдельное занятие вынесена йога для лица, где практикуются упражнения для плечевого пояса и лица, направленные на расслабление и укрепление мышц.

Все наши инструкторы – опытные преподаватели и мастера йоги, каждый из которых имеет свой уникальный стиль проведения тренировок. Благодаря гибкой системе занятий в нашей студии Вы имеете возможность посетить занятие любого инструктора, не привязываясь к кому-то конкретно. Такой подход существенно обогатит ваш опыт практики асан и дыхательных упражнений, жизненный опыт, расширит границы мировосприятия.

Расписание занятий в нашей студии составлено таким образом, что бы Вы имели возможность регулярно практиковать в удобное для Вас время, в зависимости от Ваших жизненных обстоятельств.

Приходите в нашу студию йоги за хорошим самочувствием, сильным и гибким телом, ясным и чистым умом, хорошим настроением и интересным общением!